Mon parcours a débuté pendant le premier confinement avec la découverte des bienfaits de la méthode Zentangle®. Cette pratique, alliant méditation et créativité, a été une révélation, m’offrant un refuge précieux contre le stress et l’anxiété. Poussée par une envie profonde de partager cette expérience avec le plus grand nombre, j’ai obtenu ma certification en tant qu’Enseignante Certifiée Zentangle® (CZT) en 2020.
La sophrologie est ensuite entrée dans ma vie comme une évidence, complétant harmonieusement ma pratique de la méthode Zentangle. Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), j’ai découvert dans cette discipline une multitude d’outils permettant de gérer le stress, d’améliorer la qualité de vie, et de développer une conscience plus approfondie de soi-même.
Dans mes séances, j’aime fusionner ces deux mondes – l’art thérapeutique de la méthode Zentangle et les techniques apaisantes de la sophrologie – pour créer une expérience unique et personnalisée. Que vous cherchiez à gérer le stress quotidien, à explorer votre potentiel créatif, ou simplement à trouver un moment de paix dans votre journée chargée, je suis là pour vous guider et vous soutenir.
Je comprends que chaque individu est unique, et c’est pourquoi chaque séance de sophrologie est adaptée à vos besoins personnels. La pratique de la méthode Zentangle n’est qu’une suggestion, car elle peut être un merveilleux complément à votre parcours vers le bien-être (si vous souhaitez en savoir plus, découvrez cette méthode en visitant mon site dédié : tobetangled.fr ).
Votre parcours vers une vie plus paisible et créative commence ici. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour planifier votre premier rendez-vous. J’ai hâte de vous accompagner dans cette belle aventure de découverte de soi et d’épanouissement personnel !
