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27 Fiches illustrées de Relaxation Dynamique (Format Digital)

Idéales pour les sophrologues ou les futurs sophrologues en formation :

  • comme support de séance pour expliquer les exercices à vos sophronisés

  • à envoyer à vos sophronisés à la fin de la séance, afin de faciliter leur entraînement

  • pour vous aider à mémoriser et à pratiquer ces exercices

27,00 

Chacune des fiches se compose au recto :

  • du nom et de la description de l’exercice

  • d’une illustration de l’exercice en question (de 1 à 4 positions pour décomposer l’enchaînement)

  • de la position de départ (debout/assis, yeux ouverts/fermés)

  • du degré de l’exercice

Et au verso :

  • des consignes écrites de l’exercice (enchaînement, répétitions) comme présentées dans le manuel de sophrologie de Catherine Aliotta

  • d’une illustration rappelant le mouvement / l’enchaînement principal

  • d’un espace pour écrire l’intention personnalisée en fonction de la séance si vous imprimez ces fiches

Les fiches sont recto-verso et uniquement fournies au FORMAT NUMÉRIQUE, en png mais aussi en PDF pour pouvoir les imprimer à volonté.

En bonus, je vous propose la fiche illustrée de la marche phronique ainsi qu’un tableau (non exhaustif) des différentes intentions possibles en fonction des exercices, accessible via un lien google docs.

Le petit plus : créez une copie et complétez-le avec vos propres intentions !

Droits et copyright

Vous pouvez utiliser ces fiches pour vos révisions, vos préparations de protocoles et vous pourrez les envoyer à vos sophronisés pour leur entraînement. Toutefois, en raison des droits d’auteur, ni vos sophronisés, ni vous ne pouvez revendre, donner ou diffuser ces fiches, même partiellement. Ainsi ces fiches ne peuvent pas être utilisées pour vos supports de communication, vos réseaux sociaux, votre site internet etc et ne peuvent pas non plus être modifiées.

Si vous souhaitez personnaliser ces fiches avec vos couleurs, merci de cliquer ici.

Une fois que vous avez acheté votre pack :

  • Téléchargez le fichier Zip et décompressez-le sur votre ordinateur. Pour le décompresser, il vous faudra cliquer droit sur les fichiers et cliquer sur « extraire » ou « extraire ici » ou « extraire tout ».

  • Ouvrez le document “Vos fiches digitales” et cliquez sur le lien pour accéder au tableau des intentions sur Google docs

    • Cliquez sur Fichier → copier

    • Complétez et modifiez le document selon vos préférences

Vos avis

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